Antes de mais nada, a receita de salada de acelga cenoura e maçã destaca-se por ser extremamente refrescante, prática e cheia de sabor. Além disso, combina texturas crocantes e um equilíbrio perfeito entre o doce e o suave, tornando-se ideal para refeições leves e saudáveis.
Além disso, essa receita é uma excelente escolha para quem busca saúde, economia e rapidez. Portanto, com ingredientes simples e acessíveis, ela se adapta facilmente ao almoço ou jantar, trazendo mais cor, nutrientes e bem-estar ao prato diário.
Ingredientes, Receita de Salada de Acelga Cenoura e Maçã;
- Acelga fatiada finamente
- Cenoura ralada
- Maçã cortada em tiras
- Suco de limão
- Azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de Preparação, Receita de Salada de Acelga Cenoura e Maçã;
- Primeiramente, lave bem a acelga, a cenoura e a maçã.
- Em seguida, fatie a acelga e rale a cenoura cuidadosamente.
- Logo após, corte a maçã em tiras e regue com limão para evitar oxidação.
- Depois, misture todos os ingredientes em uma tigela ampla.
- Por fim, tempere com azeite e sal, misturando delicadamente antes de servir.
Dica:
Para deixar a salada ainda mais nutritiva e saborosa, acrescente sementes de girassol ou nozes picadas. Além disso, você pode variar o tempero usando iogurte natural ou mel, garantindo mais cremosidade e um toque especial sem perder a leveza.
Conclusão:
Em resumo, a salada de acelga, cenoura e maçã é uma opção saudável, versátil e extremamente fácil de preparar. Portanto, ao incluí-la na rotina alimentar, você garante mais fibras, vitaminas e sabor, promovendo equilíbrio, saúde e prazer em cada refeição.
Valor Nutricional:
Essa salada é rica em fibras, vitaminas A e C, além de antioxidantes naturais. Assim, contribui para a digestão, fortalecimento do sistema imunológico e saúde da pele. Além disso, possui baixo teor calórico, sendo ideal para dietas equilibradas.
Confira também;
Versículo de Hoje;
“Porque o Senhor teu Deus te abençoa em tudo o que fizeres.” (Deuteronômio 15:10)