Antes de mais nada, a receita de camarão com legumes é extremamente saborosa e muito saudável, além disso, combina ingredientes frescos, coloridos e nutritivos, tornando-se ideal para refeições especiais, leves e equilibradas.
Sobretudo, é uma opção prática, deliciosa e rica em proteínas, vitaminas e minerais; além disso, o preparo é simples, rápido e irresistível, garantindo assim uma refeição completa, elegante e cheia de sabor para toda a família!!
Ingredientes, Receita de Camarão com Legumes;
- Camarões médios limpos
- Cenoura em rodelas
- Brócolis em floretes
- Pimentão colorido fatiado
- Cebola picada
- Alho amassado
- Azeite
- Limão
- Sal e pimenta
- Cheiro-verde ou coentro
Modo de Preparo, Receita de Camarão com Legumes;
- Primeiramente, tempere os camarões com sal, pimenta e suco de limão, e deixe descansar por alguns minutos para absorver bem os sabores.
- Em seguida, aqueça uma frigideira com azeite e, logo depois, refogue o alho e a cebola até ficarem dourados e perfumados.
- Posteriormente, acrescente os camarões e, então, cozinhe rapidamente por cerca de três minutos, mexendo sempre para não endurecer.
- Logo após, adicione os legumes e, com cuidado, refogue mantendo uma textura levemente crocante e sabor marcante.
- Por fim, finalize com cheiro-verde ou coentro, misture bem e sirva imediatamente, garantindo frescor, aroma e cor ao prato.
Dica: Você pode, além disso, deixar seu camarão com legumes ainda mais saboroso salteando os legumes separadamente, mantendo textura crocante, e adicionando um fio de azeite extra ao final para realçar cor, brilho e sabor.
Conclusão;
Em conclusão, preparar camarão com legumes é uma escolha inteligente, deliciosa e nutritiva, pois combina saúde, praticidade e sofisticação; além disso, é uma receita leve, colorida, rica em proteínas e vitaminas, encantando todos facilmente!
Valor Nutricional por Pessoa (aproximado)
Uma porção desta receita contém cerca de duzentas e oitenta calorias, vinte e quatro gramas de proteínas, vinte gramas de carboidratos, oito gramas de gorduras boas e cinco gramas de fibras alimentares.
Confira também;
Versículo de Hoje;
“Porque Deus não nos deu espírito de temor, mas de fortaleza.”(2 Timóteo 1:7)