Receita de Salmão Assado e Aspargos

Esta receita de salmão assado com aspargos é uma opção leve, saudável e saborosa para uma refeição completa e equilibrada. O salmão, rico em ômega-3, combina perfeitamente com o sabor delicado dos aspargos, criando um prato sofisticado e fácil de preparar. Ideal para um jantar ou almoço pratico e nutritivo, ou mesmo um almoço especial.

Em outras palavras, a simplicidade do preparo contrasta com a riqueza de sabores e nutrientes desta receita. Com poucos ingredientes e com reduçâo de preparo, você terá uma refeição completa e deliciosa em pouco tempo. Acompanhetodos os passo e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes, Receita de Salmão Assado e Aspargos;

2 filés de salmão (cerca de 150g cada)
1 maço de aspargos frescos
1 colher de sopa de azeite extra virgem
1 limão (suco e raspas)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Ervas frescas a gosto (alecrim, tomilho ou orégano)

Modo de Preparo, Receita de Salmão Assado e Aspargos;

Primeiramente, pré-aqueça o forno a 200°C e lave e seque os aspargos.
Em seguida, tempere os filés de salmão com sal, pimenta, suco de limão e raspas de limão e ponha as ervas frescas.
Posteriormente, regue os aspargos e o salmão com azeite extra virgem.

Então, disponha os aspargos em uma assadeira e coloque os filés de salmão sobre eles.
Asse por cerca de 15-20 minutos, ou até o salmão estar cozido e os aspargos macios, mas ainda com um leve toque crocante e verifique o ponto do salmão com um garfo.
Finalmente, sirva imediatamente.

Dica: Para um sabor mais intenso, adicione um dente de alho picado ao azeite antes de regar o salmão e os aspargos. Entretanto, você também pode adicionar outros legumes, como tomates-cereja ou fatias de cebola roxa, à assadeira.

Conclusão:

Em conclusão, esta receita de salmão assado com aspargos é uma opção prática, saborosa e nutritiva para uma refeição equilibrada. A combinação de ingredientes frescos e o tempo de preparo reduzido tornam esta receita perfeita para o dia a dia. Então, experimente e delicie-se com este prato simples e sofisticado!

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