Receita de Salada Verde com Frango

A receita de salada verde com frango, além disso, é uma ótima opção para quem busca uma refeição leve, saudável e nutritiva. Rica não apenas em fibras, mas também em vitaminas e proteínas, essa receita combina folhas frescas, frango grelhado e um molho leve, o que realça ainda mais o sabor dos ingredientes.

Portanto, é perfeita para quem quer uma refeição rápida, sem abrir mão do equilíbrio alimentar. Com poucos passos, você pode criar um prato saboroso e cheio de benefícios para sua saúde.

Ingredientes, Receita de Salada Verde com Frango;

1 peito de frango grelhado (temperado a gosto)
2 xícaras de folhas verdes (alface, rúcula, espinafre)
1 tomate cortado em rodelas½ pepino fatiado
1 cenoura ralada½ abacate fatiado
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Suco de ½ limão
Sal e pimenta a gosto
Sementes de chia ou linhaça (opcional)

Modo de preparar, Receita de Salada Verde com Frango;

Em primeiro lugar, grelhe o peito de frango com seus temperos preferidos até que esteja dourado e cozido por completo. Deixe esfriar um pouco e corte em tiras ou cubos.
Enquanto isso, lave bem as folhas verdes e disponha-as em uma saladeira.

Em seguida, adicione o tomate, pepino, cenoura e abacate sobre as folhas verdes, distribuindo os ingredientes de maneira uniforme.
Logo depois, coloque o frango grelhado por cima dos vegetais.
Para o molho, misture o azeite, suco de limão, sal e pimenta. Então, regue a salada com essa mistura.
Enfim, se quiser um toque especial, finalize com sementes de chia ou linhaça por cima.

Dica: Para variar esta receita, adicione ingredientes como queijo cottage ou um mix de castanhas, o que vai enriquecer o prato com mais proteínas e gorduras boas. Essa salada também pode ser preparada com frango desfiado, facilitando ainda mais o preparo.

Conclusão:

Essa salada verde com frango é um prato completo que combina fibras, proteínas e gorduras saudáveis. Além disso, a praticidade de preparo faz com que seja ideal para refeições rápidas, garantindo, assim, o equilíbrio e os nutrientes essenciais para o seu dia a dia.

Confira também;