A Receita de Postas de tilápia assada é uma opção de refeição leve, saudável e saborosa, perfeita para um jantar rápido e nutritivo. Sua carne branca e macia se adapta a diversos temperos e acompanhamentos, tornando-a uma escolha versátil para o seu cardápio. Além disso, o preparo assado realça o sabor natural do peixe, resultando em um prato delicioso e fácil de fazer. Aproveite!
Em outras palavras, este artigo apresenta uma receita simples e eficaz para preparar postas de tilápia assadas, garantindo um resultado suculento e saboroso. Com ingredientes acessíveis e um método de preparo descomplicado, você terá um prato saudável e apetitoso em pouco tempo. Acompanhe o passo a passo a seguir.
Ingredientes, Receita de Postas de Tilápia Assada;
- 4 postas de tilápia
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 limão (suco e raspas)
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Orégano a gosto
- Cebolinha picada (para decorar)
Modo de preparo, Receita de Postas de Tilápia Assada;
- Primeiramente tempere as postas de tilápia com sal, pimenta-do-reino, orégano, alho picado e as raspas de limão e regue com o suco de limão e o azeite e misture bem, certificando-se de que todos os temperos estejam distribuídos uniformemente.
- Posteriormente, pré-aqueça o forno a 200°C. Em seguida, coloque as postas de tilápia em um tabuleiro untado com azeite ou forrada com papel manteiga.
- Então, leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20-25 minutos, ou até que a tilápia esteja cozida e dourada. O tempo de cozimento pode variar dependendo da espessura das postas.
- Por fim, retire o forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir e decore com cebolinha picada.
Dica: Para um sabor ainda mais especial, adicione rodelas de limão sobre as postas durante o cozimento. Experimente adicionar outros temperos, como páprica, alecrim ou coentro. Sirva com arroz integral e salada para uma refeição completa e equilibrada.
Conclusão:
Em resumo, a tilápia assada é uma opção de refeição leve, saudável e saudável, ideal para quem busca praticidade e sabor. Com ingredientes acessíveis e um método de preparo descomplicado, você terá um prato delicioso e nutritivo em pouco tempo. Portanto, experimente esta receita e prazer de uma refeição e dieta balanceada!
Confira também;
Versículo de Hoje;
“Aquele que não ama não conheceu a Deus, porque Deus é amor.”(1 João 4:8:)