Receita de Bolo Integral Simples

Quando se trata de lanches saudáveis ​​e deliciosos a Receita de bolo integral simples é uma opção incrível. Neste post, compartilharemos uma receita descomplicada para você preparar um bolo macio e nutritivo, bem como, perfeito para saciar sua vontade de doce sem comprometer sua alimentação. 

Seja para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo para receber amigos, esse bolo é uma escolha versátil e certa. Então, prepare seus ingredientes e embarque nesta jornada culinária que irá agradar até os paladares mais exigentes!

Ingredientes;

• 2 xícaras de farinha de trigo integral
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1/2 colher de chá de sal
• 3 ovos
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1 xícara de leite
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 xícara de frutas picadas (ex: maçã, banana, uva-passa)
• 1/2 xícara de nozes picadas (opcional)

Modo de Preparar a Receita de Bolo Integral Simples;

1- Em primeiro lugar, numa tigela grande, peneire a farinha de trigo integral e adicione o açúcar mascavo, o fermento em pó, a canela em pó e o sal e misture bem todos os ingredientes secos.

2-Logo após, em outra tigela, bata os ovos levemente e adicione o óleo vegetal, o leite e a essência de baunilha. Misture bem até obter uma mistura homogênea.

3- Em seguida, despeje a mistura líquida na tigela dos ingredientes secos e mexa delicadamente até que todos os ingredientes incorporados.

4- Então, adicione as frutas picadas e as nozes, se estiver usando, e misture suavemente na massa. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo ou manteiga.

5- Assim, distribua a massa na forma preparada, espalhando-a de maneira uniforme e leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 40-45 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.

6- Por fim, retire o forno e deixe o bolo esfriar completamente antes de desenformar e corte em fatias e sirva esse bolo integral simples e nutritivo, acompanhado de um chá ou café quentinho.

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Versículo de Hoje;

No entanto, para aqueles que o acolheram, para aqueles que depositaram fé em seu nome, foi concedida a privilégio de se tornarem filhos de Deus, João 1:1 2

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