Quando se trata de lanches saudáveis e deliciosos a Receita de bolo integral simples é uma opção incrível. Neste post, compartilharemos uma receita descomplicada para você preparar um bolo macio e nutritivo, bem como, perfeito para saciar sua vontade de doce sem comprometer sua alimentação.
Seja para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo para receber amigos, esse bolo é uma escolha versátil e certa. Então, prepare seus ingredientes e embarque nesta jornada culinária que irá agradar até os paladares mais exigentes!
Ingredientes;
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 3 ovos
- 1/2 xícara de óleo vegetal
- 1 xícara de leite
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 xícara de frutas picadas (ex: maçã, banana, uva-passa)
- 1/2 xícara de nozes picadas (opcional)
Modo de Preparar a Receita de Bolo Integral Simples;
1- Em primeiro lugar, numa tigela grande, peneire a farinha de trigo integral e adicione o açúcar mascavo, o fermento em pó, a canela em pó e o sal e misture bem todos os ingredientes secos.
2-Logo após, em outra tigela, bata os ovos levemente e adicione o óleo vegetal, o leite e a essência de baunilha. Misture bem até obter uma mistura homogênea.
3- Em seguida, despeje a mistura líquida na tigela dos ingredientes secos e mexa delicadamente até que todos os ingredientes incorporados.
4- Então, adicione as frutas picadas e as nozes, se estiver usando, e misture suavemente na massa. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo ou manteiga.
5- Assim, distribua a massa na forma preparada, espalhando-a de maneira uniforme e leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 40-45 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
6- Por fim, retire o forno e deixe o bolo esfriar completamente antes de desenformar e corte em fatias e sirva esse bolo integral simples e nutritivo, acompanhado de um chá ou café quentinho.
Gostou do artigo? Pois comente e compartilhe abaixo com amigos e familiares.
- Confira também;
- >2000 Mil Receitas de Sucesso
- >MacaPeruanaBoro
Versículo de Hoje;
No entanto, para aqueles que o acolheram, para aqueles que depositaram fé em seu nome, foi concedida a privilégio de se tornarem filhos de Deus, João 1:1 2