A Receita Sanduíche de Frango e Cottagee é a resposta perfeita, para um lanche saudável! Essa deliciosa combinação de ingredientes nutritivos traz uma alternativa leve e equilibrada para aqueles que desejam cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.
Com o peito de frango magro e o queijo cottage como protagonistas, este sanduíche oferece uma fonte abundante de proteínas de alta qualidade, essenciais para a manutenção e o fortalecimento da musculatura. Além disso, a presença de vegetais frescos, como alface, tomate e cebola, garante a ingestão de fibras, vitaminas e minerais, proporcionando uma refeição completa e balanceada.
Ingredientes, Receita Sanduíche de Frango e Cottage;
- 200g de peito de frango cozido e desfiado
- 1 xícara (200g) de queijo cottage
- 2 folhas de alface lavadas e secas
- 1 tomate médio, fatiado
- 1/2 cebola roxa, fatiada
- 2 colheres de sopa de maionese light
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 4 fatias de pão integral, de centeio ou de sua preferência
Modo de Preparar a Receita Sanduíche de Frango e Cottage;
- Em primeiro lugar, numa tigela, combine o peito de frango desfiado, o queijo cottage, a maionese light e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture tudo até obter uma mistura homogênea.
- Em seguida, numa superfície limpa, coloque as fatias de pão. Divida a mistura de frango e cottage igualmente entre as fatias.
- Sobre a mistura de frango, disponha as folhas de alface, as fatias de tomate, bem como, rodelas de cebola roxa.
- Assim, feche os sanduíches, juntando as duas fatias de pão.
- Enfim, sirva imediatamente o Sanduíche de Frango e Cottage, podendo também embrulhá-lo em papel manteiga ou filme plástico para consumir mais tarde.
Dica: Para tornar seu Sanduíche de Frango e Cottage ainda mais saboroso e nutritivo, você pode adicionar alguns ingredientes extras. Por exemplo, experimente substituir parcialmente o queijo cottage por ricota ou cream cheese, para obter uma textura mais cremosa. Além disso, você também pode incluir alguns cubinhos de abacate, que adicionarão uma textura cremosa e uma dose extra de gorduras saudáveis.
Conclusão:
O Sanduíche de Frango e Cottage é uma opção saudável e saborosa para aqueles que desejam desfrutar de uma refeição leve e nutritiva. Com sua combinação de proteínas magras, vegetais frescos e ingredientes saudáveis, gera uma refeição rápida e equilibrada. Além disso, sua versatilidade permite que você personalize o sanduíche de acordo com suas preferências, tornando-o uma opção versátil e adaptável a diferentes estilos de vida.
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Versículo de Hoje;
“Melhor é um pouco com o temor do Senhor do que um grande tesouro onde há ansiedade.” (Provérbios 15:16)