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Receita de Sopa de Legumes e Frango Fit

A princípio, se você está em busca de uma refeição saudável, reconfortante e cheia de sabor, a Receita de Sopa de Legumes e Frango Fit é perfeita para você! Essa combinação nutritiva de legumes frescos e frango suculento vai aquecer seu corpo e nutrir sua alma.

Então, prepare-se para desfrutar de uma sopa deliciosa que é rica em nutrientes essenciais e perfeita para manter uma alimentação equilibrada.

Ingredientes, Receita de Sopa de Legumes e Frango Fit;

2 peitos de frango desossados e sem pele
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 cebola média, picada
2 dentes de alho, picados
2 cenouras médias, cortadas em rodelas
2 talos de aipo, cortados em cubos
1 abobrinha média, cortada em cubos
1 xícara de brócolis, separado em pequenos floretes
1 xícara de couve-flor, separada em pequenos floretes
4 xícaras de caldo de frango caseiro ou caldo de legumes
Sal e pimenta a gosto
Salsinha picada para decorar

Modo de preparar a Receita de Sopa de Legumes e Frango Fit;

Em primeiro lugar, numa panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio-alto e adicione os peitos de frango e cozinhe até dourarem dos dois lados. Retire o frango da panela e reserve.
Logo após, na mesma panela, adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem macios e aromáticos.
Então, adicione as cenouras, o aipo, a abobrinha, o brócolis e a couve-flor à panela e refogue por alguns minutos, até que os legumes fiquem levemente macios.

Logo depois, desfie o frango em pedaços pequenos e adicione à panela.
Posteriormente, despeje o caldo de frango ou caldo de legumes na panela e tempere com sal e pimenta a gosto.
Deixe a sopa ferver e, em seguida, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam macios e os sabores estejam bem incorporados.
Por fim, retire do fogo e sirva quente, decorando com salsinha picada por cima.

Dica: A Receita de Sopa de Legumes e Frango Fit é, sem dúvida, uma opção deliciosa e saudável para uma refeição equilibrada. Com uma variedade de legumes frescos e o frango suculento, essa sopa se destaca por ser repleta de nutrientes essenciais para o seu corpo. Além disso, com uma variedade de legumes frescos o frango suculento, essa sopa é repleta de nutrientes essenciais para o seu corpo.

Conclusão:

A Receita de Sopa de Legumes e Frango Fit é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição equilibrada. Com uma variedade de legumes frescos o frango suculento, essa sopa é repleta de nutrientes essenciais para o seu corpo. Além disso, a sopa é fácil de preparar e pode ser personalizada de acordo com suas preferências. Aproveite essa sopa reconfortante e nutra-se com um prato saboroso e saudável!

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