Em meio a uma sociedade cada vez mais consciente da importância de uma alimentação equilibrada, surge a demanda por opções saudáveis e saborosas. Então, nesse contexto, a Receita de Salgado Proteico Low Carb se destaca como uma alternativa incrível para aqueles que buscam satisfazer seu paladar sem abrir mão do equilíbrio nutricional.
Essa deliciosa opção não apenas atende às preferências dos amantes de comida salgada, mas também se apresenta como uma solução para quem deseja manter uma dieta baixa em carboidratos. Portanto, prepare-se para descobrir uma nova maneira de desfrutar de delícias salgadas, sem comprometer sua saúde
Ingredientes, Receita de Salgado Proteico Low Carb;
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa (30ml) de queijo cottage
- 2 colheres de sopa (30ml) de queijo parmesão ralado
- 1/4 xícara (60ml) de peito de frango cozido e desfiado
- 1 colher de chá (5ml) de ervas frescas (como alecrim, tomilho ou orégano)
- 1/4 colher de chá (1,25ml) de sal
- 1/8 colher de chá (0,65ml) de pimenta-do-reino
Modo de Preparar a Receita de Salgado Proteico Low Carb;
- Primeiramente, pré-aqueça o forno a 180°C (350°F).
- Em seguida, num bowl, bata os ovos levemente.
- Então, adicione o queijo cottage, o queijo parmesão, o peito de frango desfiado, as ervas, o sal e a pimenta-do-reino e misture bem até obter uma massa homogênea.
- Unte um molde ou assadeira com um pouco de azeite ou spray de cozinha.
- Posteriormente, transfira a mistura para o molde, espalhando-a uniformemente.
- Logo após, leve ao forno e asse por aproximadamente 20 a 25 minutos, ou até que o salgado esteja dourado e firme ao toque.
- Enfim, retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dica: Para melhorar seu salgado proteico low carb, adicione ingredientes extras como espinafre, tomates-cereja ou queijo cheddar. Estas adições aumentam o valor nutricional e a variedade de sabores, tornando a refeição mais saborosa e satisfatória. Experimente diferentes combinações para personalizar de acordo com suas preferências.
Conclusão:
Os salgados proteicos low carb são uma opção saudável e saborosa, pois substituem ingredientes tradicionais por alternativas ricas em proteínas e baixas em carboidratos. Além disso, essa receita oferece uma solução ideal para manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do prazer gastronômico. Fáceis de preparar e versáteis, esses salgados podem ser desfrutados como lanches rápidos, acompanhamentos ou em eventos especiais.
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Versículo de Hoje;
“Portanto, irmãos, rogo-vos pelas misericórdias de Deus que apresenteis os vossos corpos em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional.” (Romanos 12:1)