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Receita de Salada ao Molho de Iogurte

Compartilharemos com voçês uma Receita Salada ao Molho de Iogurte, refrescante e saudável:. Esta opção é perfeita para aqueles momentos em que desejamos uma refeição leve, nutritiva, bem como cheia de sabor.

Com ingredientes frescos e um molho cremoso de iogurte, você poderá desfrutar de uma combinação deliciosa e equilibrada.

Então, prepare-se para se deliciar com cada garfada e descobrir como é simples e gratificante cuidar do corpo através da alimentação.

Ingredientes, Receita de Salada ao Molho de Iogurte;

2 xícaras de folhas verdes (alface, rúcula, espinafre)

1 pepino médio cortado em rodelas
1 cenoura média ralada
1/2 xícara de tomates cereja cortados ao meio
1/4 de xícara de cebola roxa fatiada
1/2 xícara de iogurte natural
Suco de 1 limão
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto

Modo de preparar a Receita de Salada ao Molho de Iogurte;

Em primeiro lugar, em uma tigela grande, misture as folhas verdes, o pepino, a cenoura, os tomates cereja e a cebola roxa.
Logo depois, num recipiente separado, prepare o molho de iogurte: misture o iogurte natural, o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta.

Então, regue a salada com o molho de iogurte e misture delicadamente para incorporar todos os sabores.

Enfim, sirva a salada fresca e aproveite!

Dica: Adicione sementes de chia ou linhaça para um toque crocante e ainda mais nutrientes à sua salada.

Conclusão:

Portanto a Salada ao Molho de Iogurte é a prova de que é possível unir sabor, saúde e praticidade em uma refeição leve e deliciosa. Com ingredientes naturais e o toque refrescante do molho de iogurte, você estará cuidando do seu corpo de forma nutritiva e prazerosa. Assim, aproveite cada garfada e celebre o bem que você está fazendo a si mesmo.

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