A rabanada é uma sobremesa clássica que evoca lembranças de infância e momentos de conforto. No entanto, a versão tradicional pode ser um pouco pesada e calórica. Felizmente, com essa Receita de Rabanada Fit de Frigideira, você pode desfrutar dessa delícia de uma maneira muito mais saudável e equilibrada.
Além disso, o método de preparo na frigideira, em vez da fritura tradicional, torna essa sobremesa muito mais leve e menos calórica. Então, prepare-se para saborear uma rabanada deliciosa e reconfortante, que também cuidará da sua saúde.
Ingredientes, Receita de Rabanada Fit de Frigideira;
- 4 fatias de pão integral
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de açúcar líquido ou mel (opcional)
- Azeite de oliva para untar uma frigideira
Modo de preparar a Receita de Rabanada Fit de Frigideira;
- Em primeiro lugar, numa tigela, bata os ovos, o leite, a essência de baunilha, a canela e o adoçante (se usar) até obter uma mistura homogênea.
- Mergulhe as fatias de pão integral nessa mistura, virando-as para que fiquem bem empapadas.
- Em seguida, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com azeite de oliva.
- Então, coloque as fatias de pão empapado na frigideira e frite por aproximadamente 2-3 minutos de cada lado, até que fiquem douradas.
- Posteriormente, retire as rabanadas da frigideira e coloque-as num prato.
- Por fim, sirva quente, polvilhando um pouco mais de canela se desejar.
Dica: Para deixar sua Rabanada Fit de Frigideira ainda mais chinesa e nutritiva, você pode adicionar algumas frutas frescas, como morangos, bananas ou maçãs, ao preparo. Essa adição extra irá conferir uma textura e sabor ainda mais específicos, além de incrementar os benefícios nutricionais da sua sobremesa.
Conclusão:
A Receita de Rabanada Fit de Frigideira é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja desfrutar dessa sobremesa clássica de uma maneira mais equilibrada. Ao utilizar ingredientes leves e nutritivos, essa versão fit da rabanada se torna uma escolha perfeita para quem busca cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor.
Confira também;
Versículo de Hoje;
“Portanto, quer vocês comam, quer bebam, ou faça outra coisa qualquer, faça tudo para a glória de Deus.” 1 Coríntios 10:31