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Receita de Crepioca Fit de Frango

A receita de crepioca fit de frango é uma opção nutritiva e deliciosa para quem busca uma refeição leve e saudável. Feita com poucos ingredientes, essa receita combina a leveza de tapioca com a proteína do frango desfiado, portanto é um prato perfeito para o café da manhã ou um lanche pós-treino.

Além disso, a crepioca é fácil de preparar, versátil e pode ser adaptada de acordo com suas preferências. Se você quer uma refeição prática e cheia de benefícios, essa crepioca fit vai te conquistar!

Ingredientes, Receita de Crepioca Fit de Frango;

2 colheres de sopa de goma de tapioca
1 ovo
1 colher de sopa de requeijão light
100g de frango desfiado (cozido e temperado)

1 colher de sopa de queijo cottage
1 pita de sal
Salsinha a gosto

Modo de preparar a Receita de Crepioca Fit de Frango;

Primeiramente, em uma tigela pequena, bata o ovo e misture com a goma de tapioca e uma pitada de sal até obter uma massa abundante.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a massa, espalhando bem para que cubra toda a superfície da frigideira.
Assim, quando a crepioca começar a soltar dos lados, vire-a com cuidado para dourar o outro lado.
Em seguida, espalhe o frango desfiado e o queijo cottage sobre uma das metades da crepioca, dobrando-a ao meio.
Deixe mais alguns minutos no fogo para que o recheio quente bem e o queijo derreta.
Por fim, sirva quente, decorando com salsinha picada para dar mais sabor e frescor ao prato.

Dica: Se você quiser variar o recheio, pode adicionar outros ingredientes saudáveis, como espinafre, tomate ou ricota, sem perder o foco na alimentação balanceada. Seja criativo, mas mantenha os ingredientes leves!

Conclusão:

A crepioca fit de frango é a escolha ideal para quem deseja um prato rápido e cheio de benefícios. Combinando proteína magra e carboidratos leves, essa receita garante saciedade e energia, sendo perfeita para quem tem uma rotina agitada ou busca manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Experimente e surpreenda-se!

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