Receita de Tilápia na AirFryer

Em busca de uma refeição saudável, saborosa e prática, a receita de Tilápia na AirFryer é perfeita para você! A AirFryer é uma alternativa moderna e saudável para preparar alimentos fritos, pois utiliza muito menos óleo, resultando em uma refeição mais leve e saborosa.

A tilápia, um peixe de água doce, é conhecida por sua carne branca e macia, além de ser uma excelente fonte de proteínas e ômega-3. Então, descubra como fazer essa delícia em poucos passos!

Ingredientes, Receita de Tilápia na AirFryer;

• 2 filés de tilápia
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de páprica
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1/2 xícara de farinha de rosca

Modo de Preparar a Receita de Tilápia na AirFryer;

1. Primeiramente em uma tigela, misture o azeite de oliva, o suco de limão, a páprica, o alho em pó, o sal e a pimenta-do-reino, formando uma marinada.
2. Em seguida, coloque os filés de tilápia na marinada, certificando-se de que fiquem bem cobertos. Deixe marinar por cerca de 15 minutos.
3. Então, pré-aqueça a AirFryer a 200°C por 5 minutos.
4. Logo após, passe os filés de tilápia na farinha de rosca, cobrindo-os por completo.
5. Assim, coloque os filés na cesta da AirFryer, sem sobrepor, e leve ao aparelho.
6. Por fim, asse por 10-12 minutos, ou até que a tilápia fique dourada e crocante.

Dica: Para deixar a tilápia ainda mais saborosa, experimente adicionar raspas de limão à farinha de rosca. Isso irá realçar o sabor cítrico e trazer um toque refrescante à receita.

Conclusão;

A receita de Tilápia na AirFryer é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição prática e nutritiva. Em primeiro lugar, a utilização da AirFryer torna o preparo mais fácil e saudável, pois requer menos óleo. Além disso, a tilápia, com sua carne branca e macia, é uma excelente fonte de proteínas e ômega-3, trazendo benefícios para a saúde. Ao seguir as instruções e adicionar sua criatividade, você terá como resultado uma tilápia dourada, crocante e cheia de sabor.

Não deixe de experimentar essa receita de Tilápia na AirFryer e aproveitar uma refeição saudável e saborosa. Em conclusão, desfrute desse prato delicioso sem abrir mão da saúde e do sabor!

Aproveite essa receita leve e saborosa!

Gostou do artigo? Pois comente e compartilhe abaixo com amigos e familiares.

Confira também;

• ⚡ReduPhine Emagreça Já!
• ⚡2000 Mil Receitas!
• ⚡Saude e Bem-Estar!

Versículo de Hoje;

“Eu sou o Senhor que sonda o coração e avalia os pensamentos, para retribuir a cada indivíduo conforme suas atitudes, de acordo com suas ações.” Jeremias 17:10