Receita de Frango à Parmegiana Low Carb

O frango à parmegiana é um prato clássico da culinária italiana, reconhecido por seu sabor irresistível e textura crocante. Mas, para aqueles que buscam uma opção mais saudável e low carb, apresentamos a Receita de Frango à Parmegiana Low Carb.

Assim, essa versão deliciosa, que substitui os ingredientes tradicionais por opções mais nutritivas, é perfeita para quem deseja desfrutar de um prato saboroso sem abrir mão dos benefícios de uma alimentação equilibrada.

Ingredientes, Receita de Frango à Parmegiana Low Carb;

• 4 filés de frango
• 1/2 xícara de parmesão ralado
• 1/2 xícara de panko (farinha de pão japonesa)
• 1 ovo, batido 1 xícara de molho de tomate
• 1 xícara de mussarela ralada
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar a Receita de Frango à Parmegiana Low Carb;

1. Em primeiro lugar, Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Em seguida, um prato fundo, misture o parmesão ralado e o panko e em outro prato, bata o ovo.
3. Então, tempere os filés de frango com sal e pimenta.
4. Passe cada filé de frango primeiro no ovo e, em seguida, na mistura de parmesão e panko, pressionando suavemente para que a cobertura grude.
5. Logo após, disponha os filés empanados em uma assadeira forrada com papel-manteiga.
6. Posteriormente, asse os filés por 20-25 minutos, até que estejam dourados e crocantes.
7. Retire a assadeira do forno, cubra os filés com o molho de tomate e a mussarela ralada.
8. Logo depois, volte a assadeira ao forno por mais 5-10 minutos, até que o queijo esteja derretido e bolhas.
9. Por fim, sirva quente, acompanhado de uma salada verde ou legumes salteados.

Dica: Para adicionar ainda mais sabor a esta receita, você pode temperar os filés de frango com ervas frescas, como alecrim ou orégano, antes de empanálos. Isso irá realçar ainda mais o sabor do prato

Conclusão:

A Receita de Frango à Parmegiana Low Carb é uma opção incrível para quem busca desfrutar dos sabores clássicos da culinária italiana, mas de uma forma mais saudável e equilibrada. Com uma redução significativa no teor de carboidratos, essa versão low carb do frango à parmegiana se torna uma escolha perfeita para uma refeição nutritiva e satisfatória.

Confira também;

• ⚡ReduPhine Emagreça Já!
• ⚡400 Receitas Fit!
• ⚡Saude e Bem-Estar!

Versículo de Hoje;

Tudo o que fizerem, seja em palavra ou em ação, façam-no em nome do Senhor Jesus, dando por meio dele graças a Deus Pai.” Colossenses 3:17

Ativar Notificações